Suche powietrze z wentylacji i klimatyzacji.
Sposoby ochrony przed negatywnymi skutkami.

Wielu z nas przebywa w okresie fali upałów i nie tylko w klimatyzowanych pomieszczeniach...w domu, w pracy, w sklepie, w samochodzie, na siłowni...w zasadzie ciężko uniknąć kontaktu z klimatyzacją. Przyzwyczailiśmy się do tej "letniej wygody", lecz ma ona również negatywne aspekty dla naszego zdrowia i stanu skóry.

Przede wszystkim bardzo obniża poziom wilgotności powietrza co powoduje uszkodzenia w barierze hydrolipidowej naszego naskórka. Dla osób o skórach suchych i wrażliwych może to spowodować pojawianie się zaczerwienień, pękania naczynek, nasilenie egzemy i łuszczycy, pieczenia czy swędzenia. Dla posiadaczy cer bardziej tłustych zaś, może powodować nadmierną produkcję sebum, co prowadzi do szybszego namnażania się bakterii i tworzenia wyprysków i niedoskonałości. 

Klimatyzacja będzie miała wpływ nie tylko na skórę naszej twarzy. Skutki działania klimatyzacji możemy zaobserwować również na naszych włosach. Włosy wystawione na działanie suchego powietrza stają się matowe, osłabione i przesuszone, będą ulegały większej łamliwości i wyglądały po prostu mniej estetycznie. 

Każdy odsłonięty skrawek naszego ciała z pewnością jest narażony w mniejszym lub większym stopniu na negatywne skutki używania klimatyzacji i wentylacji, dlatego tak ważna jest pielęgnacja całego ciała.

W zależności od czasu ekspozycji oraz czystości danego urządzenia dającego nam krótkoterminowo komfort, w długofalowym oddziaływaniu może poczynić znaczne szkody, wymagające długiego leczenia. Oprócz wysuszania powietrza, zaniedbana i zanieczyszczona klimatyzacja może powodować schorzenia tj. alergie skórne i ich pogłębianie, choroby układu oddechowego, wywołane bakteriami, pleśniami czy grzybami, które gnieżdżą się w zakamarkach źle konserwowanych urządzeń, choroby zatok, przesuszanie spojówek oczu, chorobę legionistów (śmiertelne zakażenie!) 

W takim razie co robić aby chronić się przed tymi negatywnymi skutkami, jednocześnie nie rezygnując z wygody i komfortu doczesnego? 

Najważniejsze to działać na wszystkich możliwych polach. 

1. Nawadnianie od środka: 

Z pewnością najważniejsze jest dodatkowe nawadnianie organizmu. W okresie używania klimatyzacji powinniśmy zdecydowanie zwiększyć przyjmowanie płynów. Woda oraz wzmacniające suplementy diety z pewnością pomogą uchronić się naszemu organizmowi przed częstotliwością infekcji. Świetnie pomoże również zmiana nawyków żywieniowych. Myślę że warto w tym okresie zamienić np.słone przekąski na soczyste owoce. 

2. Kosmetyki: 

Najlepszym doraźnym kosmetykiem, który możemy stosować wielokrotnie w ciągu dnia są mgiełki, hydrolaty, toniki, zawierające najczęściej składniki aktywne tj;

 

Zielona herbata działa antyoksydacyjnie, koi i łagodzi stany zapalne, matowi skórę przetłuszczającą się.

Aloes przyspiesza regenerację naskórka, świetny do skóry głowy, tonizuje i przywraca równowagę kwasowo – zasadową. 

Róża damasceńska doskonale nawilża suchą skórę, działa antyoksydacyjnie, chroni przed promieniowaniem UV, wzmacnia naczynka, zmiękcza i wygładza włosy.

Oczar wirginijski sprawdzi się w łagodzeniu stanów zapalnych, egzemy, łuszczycy, atopowym zapaleniu skóry, ukoi i nawilży podrażnioną skórę. 

Ferment z kokosa to naturalny konserwant chroniący przed rozwojem drożdży, grzybów, bakterii i pleśni. 

 
Your Natural Side, Koncentrat ALOES, 30ml

22 zł

DLA Kosmetyki, Krem na dzień KURACJA NAWILŻAJĄCA z naparem z jarzębiny, 30 g

38 zł

E-Fiore, Serum przeciwzmarszczkowe Algi i Zielona Herbata, 30 ml

32 zł

Na dzień można stosować lekkie kremy nawilżające, pod makijaż ze składnikami aktywnymi, tj. ;

Witamina C wpływa na jędrność skóry, poprawia koloryt, niweluje trądzik i koi pękające naczynka. 

Kwas hialuronowy to jedna z najbardziej higroskopijnych cząsteczek w naturze, dlatego genialnie wiąże wodę w skórze, utrzymując odpowiedni poziom nawilżenia. 

Lecytyna działa zmiękczająco na skórę co sprzyja wnikaniu głębiej składników aktywnych z kosmetyków, wygładza, napina i uelastycznia naskórek. 

Hydromanil to substancja wyekstrahowana z peruwiańskiej rośliny Tara, która podobnie do kwasu hialuronowego doskonale wiąże cząsteczki wody w naskórku, nadaje skórze i włosom blasku i miękkości. 

Wyciąg z boskiej trawy czyli Kozieradki pospolitej łagodzi podrażnienia i wpływa na proces naprawy skóry, wygładza i poprawia napięcie, stymuluje produkcję kolagenu. 

Ceramidy, tzw. cement międzykomórkowy, który tworzy mur ochronny zapobiegający przesuszeniu skóry, poprawiają również wchłanianie wody przez skórę. 

NMF to zestaw składników nawilżających, tj.m.in. aminokwasy, mocznik, kwas piroglutaminowy, zapobiegające utracie wody z naskórka i utrzymujące w równowadze barierę hydrolipidową.

Propanediol chroni skórę przed nadmiernym odparowaniem wody, jest doskonałym nośnikiem składników aktywnych, którym pomaga w przenikaniu wgłąb skóry. 

Skwalan silnie nawilża, zatrzymuje wilgoć oraz zapobiega utracie wody na zewnątrz, ułatwia przenikanie składnikom aktywnym, opóźnia procesy starzenia się skóry. 

Niacynamid B3 wzbogaca i wzmacnia barierę hydrolipidową, normalizuje i napina skórę, łagodzi zaczerwienienia i stany zapalne, ujednolica koloryt skóry, nadaje zdrowego blasku włosom. 

Panthenol wit. B5 to remedium na poparzenia, szybko koi i nawilża podrażniony naskórek, wnika głęboko w skórę, wzmacniając odbudowę i regenerację skóry i włosów.

Algi to bogactwo białek, kwasów tłuszczowych, witamin i mikroelementów, co daje ogólne wzmocnienie, wsparcie procesu odbudowy i ochronę skóry, czyniąc ją jędrną i młodziej wyglądającą. 

Ekstrakt z granatu nawilża i wygładza skórę, działa przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie, pobudza produkcję kolagenu.

Olej arganowy poprawia elastyczność i napięcie skóry, głęboko nawilża i odżywia, chroni przed przesuszeniem i pękaniem skóry, regeneruje i wzmacnia włosy, nadajac im połysk, przyspiesza gojenie tkanek skórnych. 

Olej z nasion marchwi działa łagodząco i odżywczo, chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, intensywnie tonizuje i regeneruje, działa przeciwzmarszczkowo. 

Lanolina doskonale nawilża warstwę lipidową  naskórka, tworzy warstwę ochronną od czynników zewnętrznych, ułatwia wnikanie składników odżywczych w głąb skóry.  

Regenerację nocną można wzmocnić bardziej bogatymi kremami odżywczymi i regenerującymi, olejkami, serami zawierającymi;

Masło shea zabezpiecza skórę od przesuszenia, pomaga odbudować ochronną warstwę hydrolipidową naskórka, regeneruje i odżywia.

Witamina E skutecznie radzi sobie z wolnymi rodnikami, suchą skórą, utratą jędrności i kolagenu. 

Olej kokosowy wykazuje silne właściwości regenerujące i odżywcze, poprawia elastyczność skóry, działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo, wzmacnia warstwę hydrolipidową przed utratą wody, świetnie sprawdza się w pielęgnacji włosów. 

Olej makadamia dogłębnie nawilża i regeneruje, poprawia elastyczność i chroni przed działaniem czynników zewnętrznych. 

Rumianek łagodzi wszelkiego rodzaju stany zapalne, oparzenia i alergie skórne. 

Wosk pszczeli wykazuje działanie nawilżające, natłuszczające, regenerujące i ochronne. 

Olej sezamowy pomaga zwalczyć infekcje skórne, dogłębnie nawilża, łagodzi przebarwienia, wzmacnia pękające naczynka, przywraca skórze elastyczność i gładkość. 

Portulaka pospolita działa tonizująco, kojąco, antytoksycznie, przyspiesza gojenie ran i zbliznowaceń. 

Peptydy wpływają na syntezę kolagenu i elastyny, pozostawiając skórę jędrną i gładką. 

Bioferment z bambusa to roślinny silikon z macerowanych i fermentowanych liści bambusa o silnie nawilżających i rewitalizujących właściwościach.

DLA Kosmetyki, Krem na noc KURACJA REGENERUJĄCA z naparem z rumianku i lipy, 30 g

34 zł

Biolaven, Peeling enzymatyczny do twarzy, 45 ml

20 zł

Ważnym elementem pielęgnacji będzie też stosowanie peelingów na skórę zarówno twarzy jak i całego ciała. Dzięki temu składniki aktywne z kosmetyków nawilżających i odżywczych, będą miały łatwiejszy dostęp do głębszych warstw naszej skóry.

W peelingach mechanicznych dla skóry ciała najczęściej używamy kawy, soli lub cukru, wzbogaconych natłuszczającym masłem shea, olejem kokosowym i odżywczymi olejami. 

W peelingach enzymatycznych najczęściej spotykamy się ze składnikami aktywnymi tj; 

Enzymy kwiatowe i owocowe biorą udział w tworzeniu kolagenu i elastyny, odnawiają komórki skóry, dotleniając i dostarczając do nich energię, pomagają w usuwaniu obumarłych komórek, likwidują wolne rodniki, koją skórę i łagodzą mikrourazy. 

 

Dogłębnie nawilżą i odżywią naszą skórę również maseczki z naturalnych glinek:

Glinka biała delikatnie odżywia i regeneruję skórę, daje efekt wygładzenia. 

Glinka czerwona oczyszcza i odświeża, usuwa martwy naskórek, uszczelnia naczynia krwionośne. 

Glinka zielona dezynfekuje, działa przeciwzapalnie, normalizuje wydzielanie sebum i usuwanie toksyn. 

Glinka niebieska tonizuje, działa przeciw zaskórnikom, niweluje niedoskonałości. 

Your Natural Side, Glinka niebieska, 75 g

18 zł

Wiedźma w domu, Szampon w kostce, 90 g

15 zł

Regeneracja i wzmocnienie włosów i paznokci:

Wosk carnauba pozyskiwany z palmy Brazylijskiej, tworzy warstwę okluzyjną zapobiegając utracie nawilżenia skóry i włosów. 

Olej rycynowy natłuszcza, regeneruje i wzmacnia, łagodzi bóle mięśniowe, wygładza i uelastycznia skórę. 

Ekstrakt z nagietka łagodzi podrażnienia, koi i działa bakteriobujczo, zmiękcza i nawilża. 

Ekstrakt z szałwi hiszpańskiej oczyszcza, chroni włosy i skórę przed czynnikami utleniającymi, wzmacnia i nadaje blasku włosom. 

Bioferment z bambusa to roślinny silikon z macerowanych i fermentowanych liści bambusa o silnie nawilżających i rewitalizujących właściwościach.

Nawilżanie skóry całego ciała:

Wosk candelila natłuszcza, wygładza, nawilża, zapobiega wyparowaniu wody z zewnętrznej warstwy skóry.

Olej słonecznikowy wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, zmiękcza skórę, nawilża oraz zmniejsza widoczność przebarwień. 

Olej migdałowy nawilża i regeneruje spierzchniętą skórę, łamliwe włosy i paznokcie, doskonale rozjaśnia rozstępy.

Olej kukurydziany odżywia i łagodzi skórę podrażnioną, suchą i łuszczycową, łagodzi skutki łupieżu, poprawia mikrokrążenie i wpływa pozytywnie na porost włosów. 

Oliwa z oliwek działa przeciwstarzeniowo, nawadnia i odbudowuje płaszcz hydrolipidowy, ujędrnia, wygładza i zmiękcza, również świetnie oczyszcza skórę. 

Masło shea zabezpiecza skórę od przesuszenia, pomaga odbudować ochronną warstwę hydrolipidową naskórka, regeneruje i odżywia.

Olej awokado mocno natłuszcza, chroni przed czynnikami zewnętrznymi, łagodzi i regeneruje egzemy, trądzik i wiele innych zmian skórnych, dobrze wzmacnia włosy. 

Masło kakaowe to cenne źródło antyoksydantów, kolagenu i składników mineralnych które ochronią i odżywią skórę, włosy i paznokcie, rozjaśnia rozstępy, pozostawiając skórę miękką i rozświetloną. 

Masło mango sprawdza się dla skóry podrażnionej i zniszczonej, przyspiesza proces gojenia się niewielkich ran, odbudowuje cement komórkowy, pozostawia skórę wygładzoną i uelastycznioną. 

Your Natural Side, Olej z awokado, 100ml

22 zł

3. Naturalne nawilżacze: 

Otaczajmy się zielonymi kwiatami doniczkowymi! Wpływa to nie tylko na estetykę pomieszczenia lecz również w pewnym stopniu wyrównuje nawilżanie powietrza. 

Można zastosować również dyfuzory z parą wodną i orzeźwiającymi olejkami eterycznymi ( bergamotka, cytrusy, drzewo różane, geranium, lawenda, mandarynka, mirra),  co też polepszy nasz komfort psychiczny, lub po prostu postawić w klimatyzowanym pomieszczeniu otwarty pojemnik z wodą

4. Optymalizacja temperatur: 

Pamiętajmy aby podchodzić do kwestii komfortu temperaturowego racjonalnie pod względem zdrowia jak i względem ekonomicznym. Ustawiajmy nasze urządzenia chłodzące optymalnie do temperatury zewnętrznej, tak aby różnica temperatur nie była zbyt wysoka. Przed wyjściem z klimatyzowanych pomieszczeń pomyślmy o wyłączeniu klimatyzacji nieco wcześniej, aby temperatury się wyrównały, co pozwoli na mniejszy szok dla naszego organizmu po wyjściu na zewnątrz. 

Myślę że korzystając z tych rad uda Ci się zniwelować choć w niewielkim stopniu negatywne skutki stosowania klimatyzacji. 

Dbaj o siebie naturalnie! :)))

Lista adresowa

Sklep Halko

Dbaj o siebie naturalnie!